【仙人のポーズ】
※詳細は画像をクリック！
19回目となったダイエットラボを健康診断に行った後に開催しました〜！
今回は、私自身初めて耳にした
「ルーシーダットン」
がテーマ。
痩せない理由はいくつかありますが、その1つに「モナリザ症候群」というのがあるそうです。
(これも初耳！)
このモナリザに
「ルーシーダットン」
が効くそうですよ〜！
ちなみにルーシーダットンは別名「仙人のポーズ」とも呼ばれており、少しだけ体験しましたが、体がじわっと暖かくなり
心地良かったですね！
また、第2部ではオススメダイエットアイテムの紹介ということで、私も愛飲しているサーモティが紹介されていました〜。
このサーモティはダイエット効果が3倍になると言われていますが、改めて見るとその他にも様々な効果があるんだな〜と実感！
今回もいい学びができ、ますます健康になれそうです！
第19回ダイエットラボ 〜自律神経を整えるアジア最古のエクササイズ 「ルーシーダットン」とは？〜
